炎炎夏日吃苦瓜

发布者：管理员     文章来源：卢沟桥社区卫生服务中心     发布时间：2016-07-22

苦瓜性味寒，苦，有清热解暑，明目解毒的功效，早在本草纲目中就有关于苦瓜的记载，指其可以除邪热，解劳乏，清心明目。 下面就简单为大家介绍一下苦瓜的药用价值： 功效1：促进食欲帮助消化 研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的助消化作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。 功效2：美容养颜 据悉，苦瓜片泡水喝能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好地增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。 功效3：益肝利尿 科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效地降低“三高”，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很大的好处。 功效4：清热解毒 苦瓜片中含有非常丰富的维生素C，所以进入身体之后能够很好地去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，会令我们的精神越来越好。 炎炎夏日吃苦瓜，虽好，却也不是人人都适合吃的。 1.苦瓜孕妇不能食用。 2.苦瓜性凉脾胃虚寒者不宜食用。 3.苦味食品不宜过量。过量易引起恶心、呕吐等症。 本文转载自微信订阅号健康时尚家，转载目的在于传递更多健康信息，仅供读者参考，不能作为诊疗依据，不能代表本网赞同其观点。